Göktürk Diyetisyen

Tuğba Altın

Gıda Muhendisi
Sağlıklı ara öğünler için çay saatlerinin yanında bir seçenek olarak;

TARÇINLI FİT KURABİYE

Malzemeler:- 1 yumurta- 2 silme yemek kaşığı tereyağ- 2 yemek kaşığı bal (organik)- 1 su bardağı yulaf ezmesi- 1.5 su bardağı tam buğday unu- ½ su bardağı çekilmiş badem- 2 yemek kaşığı çekilmiş fındık- 2-3 çay kaşığı tarçın- 1 paket kabartma tozu- Eser miktarda tuz (1 çimdik)

Yapılışı: Malzemelerin hepsini derin bir kapta harmanlayın. Önceden ısıtılmış 170 derece fırında üzeri kızarana kadar pişirin. 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bültene kayıt ol